Josef vystudoval jednooborové pětileté studium psychologie na Filosofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, kde o čtyři roky později absolvoval rigorózní zkoušku. V roce 2002 a 2003 absolvoval Specializační kurz pro penitenciárně psychologické problémy tzv. druhého života vězněných osob a Specializační kurz pro vyjednavače. V roce 2005 úspěšně dokončil sebezkušenostní psychoterapeutický výcvik na Filosofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Poté absolvoval kurz pro práci s metodou EEG Biofeedback, dále kurz identifikace sebevražedného chování a poskytování krizové intervence a akreditovaný výcvik pro práci s metodou FIE (Feuersteinova metoda instrumentálního obohacování) zaměřen na rozvoj kognitivních funkcí. Od roku 2002 zajišťuje odbornou psychologickou péči a suportivní psychoterapii v zařízení Vězeňské služby České republiky a rovněž spolupracuje s Policií České republiky. Koncem roku 2007 začal realizovat i vlastní privátní psychologickou praxi v Ostravě. Pracuje individuálně a skupinově. V zařízení Vězeňské služby je pravidelně supervidován.
Josef má v poradenství přes 20 let zkušeností. Zaměřuje se na celostní přístup – chápe vztah těla a psychiky jako dva vzájemně propojené systémy, které fungují v přímých souvislostech. Klientům pomáhá hledat řešení a strategie, jak zvládnout úzkostné a stresové situace, jak zacházet s vtíravými myšlenkami, jak se naučit zvládnout záchvaty paniky nebo řešit psychosomatické, vztahové i rodinné problémy. Věnuje se také tématům osobnostního rozvoje, pracovních vztahů, péče o psychické a fyzické zdraví. Rovněž pomáhá klientům pracovat s hněvem, vztekem, zlostí, agresí, nenávistí, sebelítostí, sebepoškozujícím chováním. Josefovou prioritou je klientům pomáhat nalézt novou kvalitu života a navázat nový vztah ke svému tělu. Konzultuje v českém jazyce.